5 HÁBITOS ESTOICOS PARA VENCER A PREGUIÇA | Estoicismo | Sabedoria Estoica

Você vive negociando com a preguiça? “Só mais cinco minutos”, “depois eu começo”… É assim que muitos sonhos morrem antes mesmo de começar. Neste vídeo eu vou te mostrar 5 hábitos estoicos para vencer a preguiça e recuperar o controle da sua vida.

Baseados nos ensinamentos de Marco Aurélio, Sêneca e Epicteto, esses hábitos não são teorias antigas, mas ferramentas práticas que você pode aplicar hoje mesmo para ter mais foco, disciplina e energia.

Aqui você vai aprender:
Como fortalecer sua base com autocuidado e clareza mental.
O poder da disciplina física para treinar a mente.
A prática da autovigilância para não ser refém de impulsos.
Por que agir sem esperar motivação muda tudo.
O ritual de planejar o dia e revisar à noite para manter consistência.

Se você realmente deseja parar de adiar sua vida, assista até o final e coloque em prática o quinto hábito: ele pode transformar suas manhãs e noites em momentos de vitória silenciosa.

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