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사마타 & 위빠사나 _ 자신에게 친절하기 2
Автор: 용수스님의렛고명상
Загружено: Дата премьеры: 13 янв. 2023 г.
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#용수스님 #사마타명상 #위빠사나명상 #티베트명상
🧗♂️ 사마타 수행은 의지를 내고 또 내는 것입니다.
알아차림 기르기 위해 가장 중요한 것은 의도입니다. 의지가 중요해요. 알아차리겠다는 의도, 사마타 수행은 이것 뿐입니다. 의지를 내고 또 내는 것입니다.
법문만 듣고 평소에 의지를 하나도 안 내면 도움이 안 되어요. 사람들은 배우는 건 좋아하지만 실천이 약해요. 이건 배고픈데 매뉴판만 보다가 나가는 것과 같아요. 메뉴 보는 것만 좋아하고 밥은 안 먹고 다른 식당에 가요. 많이 드시고 가세요. 실천을 해서 알아차림을 연습해야 합니다. 그럴려면 의도적인 삶이 중요해요.
의도적으로 살 지 습관적으로 살 지 결정하세요. 의도적으로 살면 덜 산만하게 되어요. 알아차림의 의도로 밥을 먹고, 자비심의 의도로 남들과 지내세요. 의도가 경험을 만듭니다. 의도로 경험을 하게됩니다. 의도가 경험으로 이어집니다. 강박적 의도로 하는 것이 아닙니다. 의도에 집착하면 실천을 못할 수도 있어요. 실천이 중요합니다. 실천은 just do it 이죠. 그럼 오늘 의도적 하루를 보내보세요.
~ 용수스님 "자신에게 친절하기" 둘째날 법문을 정리, 2022.12.27
~ 세첸코리아 페이스북 닝제님 정리, 요약한 내용잉
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