AGITO練【日本初のウエイトリフティング専門施設】

今回の動画は、日本初のウエイトリフティング専門施設
「AGITO」が横浜鶴見についにオープン!!
様々なアスリートが集まってウエイトリフティングを行う
トレーニング動画です
ぜひチャンネル登録よろしくお願いします。

【メンバー】
AGITOコーチ・・・・・・AOI
BlackShipsリフター・・・OKINO
BlackShipsリフター・・・MICHIRU
BlackShipsリフター・・・KATRINA
現役円盤投げ選手・・・・TOBIKAWA
CrossFit Alcedoコーチ・・NAOYA

練習メニュー
◆Slow Snatch
〜50% 3reps×4sets

◆Snatch
〜80% 3reps×4sets

◆Muscle Clean + Push Press
(1＋3)reps×3sets

◆High Clean + Low Clean + Push Jerk
(1＋1＋1)reps×4sets

◆Snatch Panda Pull
3reps×4sets

【AGITOスタッフ紹介】
ヘッドコーチ
【河原祐輔】
Instagram: https://instagram.com/lifters_kawa?ut...
ウエイトリフティング全国高等学校インターハイ最年少優勝監督の実績を持つ

【大塚碧生】
Instagram :   / aoi._.81  

【お問い合わせ】
[email protected]

【撮影場所】
AGITO
Instagram:   / agito_weightlifting