30-минутная интенсивная тренировка для сжигания жира (формирование фигуры, избавление от жира на ...
Автор: Juliette Wooten
Загружено: 2025-12-25
Просмотров: 7911
30-минутная тренировка для пресса и сжигания жира по всему телу 🔥 Интенсивная, веселая и суперэффективная тренировка для сжигания жира. Давайте избавимся от жира на животе, подтянем плечи и создадим плоский живот с тонкой талией. Эта сексуальная тренировка для пресса предназначена для получения шести кубиков и плоского пресса. ➡️ Присоединяйтесь к программе членства Transform ➡️ / @juliettewooten
Подпишитесь на канал здесь ➡️ https://bit.ly/3TK9ijA
Мой челлендж по сжиганию жира на животе поможет вам уменьшить жир на животе и получить подтянутый пресс за 10 дней. Этот челлендж для пресса представляет собой серию интенсивных 30-минутных домашних тренировок. Он наполнен интенсивными и эффективными упражнениями для пресса, которые помогут вам сформировать пресс, избавиться от жира на животе и сделать живот плоским. Эти упражнения будут направлены на проработку мышц кора (косых мышц живота, жира в нижней части живота и на спине), что позволит вам получить видимый пресс с шестью кубиками и стройную талию. Давайте избавимся от жира на животе, сделаем живот плоским и быстро накачаем пресс с шестью кубиками. Хотя невозможно уменьшить жировые отложения в косых мышцах только в одном месте, создание дефицита калорий в сочетании со здоровым питанием и физическими упражнениями поможет вам сбросить жир в целом и подтянуть косые мышцы.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
