오메가3 똑똑하게 고르는 법 / 산패도 기준 알아보기 / 우수한 원료

#오메가3 #오메가3고르는법 #산패도

00:00 도입
00:59 첫번째 주제: 산패를 판단하는 기준
01:17 식용유 주의사항과 오메가 3
02:46 식약처 오메가3 규격: 함량, 불순물
03:14 식약처 오메가3 규격: 산패도 기준
04:12 산패기준값 PV, AV, Totox 설명
05:56 중요한 단서 조항의 의미
07:35 피하고 싶은 오메가3 제품들
08:16 산화방지용 비타민 E 의 함량
09:04 두번째 주제: 똑똑하게 오메가3 고르는 법
10:11 두가지 포인트 요약
12:25 맺음말

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