Как ходить при артрозе? Часть 1- Теоретическая [S05E14]
Автор: Михаил Бубновский
Загружено: 1 июл. 2021 г.
Просмотров: 2 639 211 просмотров
Все видео: https://bbsky.ru Заходите, много полезного.
https://dzen.ru/m_bubnovsky - Мои публикации на Яндекс.Дзен
Поддержать меня:
Boosty: https://boosty.to/m.bubnovsky
Patreon: / m_bubnovsky
DonationAlerts: https://www.donationalerts.com/r/bubn...
В данном видео я отвечаю на частые вопросы:
Можно ли ходить при артрозе и как это делать правильно?
У меня артроз - можно ли заниматься скандинавской ходьбой?
Как жить? Лежать?!
Настоятельно советую посмотреть другие лекции про суставы.
Таймкоды:
00:00 Вступление
00:50 Главное про артроз
09:29 Нагрузка и движение
16:00 Скандинавская ходьба и велосипед
19:15 Ходьба
22:06 Разгрузка сустава
32:32 Не могу, не хочу!
![Как ходить при артрозе? Часть 1- Теоретическая [S05E14]](https://ricktube.ru/thumbnail/t_LJAlm0_7s/hq720.jpg)
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![Как ходить при артрозе? Часть 2 - Практическая (Трость, Канадки, Скандинавская ходьба) [S05E15]](https://ricktube.ru/thumbnail/wCF9fMolUtM/mqdefault.jpg)
