Скачать
嬋柔運動 gyrokinesis- 溫柔的讓身體動起來
Автор: YO YO BALLET
Загружено: 1 апр. 2024 г.
Просмотров: 175 просмотров
Описание:
GYROTOKINESIS ® 嬋柔運動，又名舞者的瑜珈，強調身體由內而外的力量，藉由有節奏的動作以及呼吸，刺激神經系統，對於提升身體感知，以及交替均衡訓練是一項很好的選擇！創辦人JULIU是以『傷於動作、治於動作』為出發點，設計這一系列訓練活動，是安全且具有訓練價值的運動，很適合給成人學習。這項運動以脊椎為可活動性為軸心，包括前彎、後仰、旋轉、側彎、繞圈等動作，增進身體的柔軟度，並提升肌力、肌耐力以及關節的靈活度，有助於改善肌肉緊繃的狀態，能夠帶給大家前所未有的體驗、提升身體能力。
與我聯絡
🔶Yo Yo Ballet 粉絲頁
https://www.facebook.com/profile.php/...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
