Скачать
Как индивидуализировать потребление белка для роста мышц
Автор: Flow High Performance
Загружено: 2022-10-13
Просмотров: 428421
Описание:
Тайм-коды
00:00 Вступление
00:34 Белок и рост мышц
02:47 Сухая масса против веса тела
04:42 Мужчины против женщин
06:07 Жировая масса
08:30 Растительная диета против всеядной
10:56 Индивидуальные предпочтения
12:18 Практические рекомендации
ИССЛЕДОВАНИЯ
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33300...
https://us.humankinetics.com/blogs/ex...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26224...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33599...
ОНЛАЙН-КОУЧИНГ И КОНСАЛТИНГ
https://www.flowhighperformance.com/s...
КНИГИ И ШАБЛОНЫ ОБУЧЕНИЯ
https://www.flowhighperformance.com/p...
СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ
Facebook - / flowhighperformance
Instagram - / flow.high.performance
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
