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きのことあさりのトマトパスタ
Автор: ホクト公式チャンネル
Загружено: 2017-12-31
Просмотров: 833
Описание:
子どもも大好きなパスタで、スタミナアップ！
持久運動に大切なのは、糖質を効率よく代謝する栄養素です。エネルギーになる「糖質」のパスタときのこに含まれる「ナイアシン」や「ビタミンB1」の潤滑栄養素をバランス良く摂れるこのメニューで、長距離をスタミナ切れすることなく走りきれる体をつくりましょう。
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