【お寺で対談②】白隠禅師の呼吸法との出会い / ZEN呼吸法で15年にわたる心身の不調を克服 / 白隠禅師の軟酥の法｜ ZEN呼吸法 椎名由紀氏・臨済宗円覚寺派管長 横田南嶺老師
Zen Breathing for Beginners: How to Correct your Sitting Posture
【お寺で対談③】横田管長とのご縁 / 60代以降の方に効果てきめん / 苦節五年を乗り越えて｜ ZEN呼吸法 椎名由紀氏・臨済宗円覚寺派管長 横田南嶺老師
２０分間 マインドフルネス瞑想 基本の呼吸瞑想 ２０２０年版 一般社団法人マインドフルネス瞑想協会
【お寺で対談①】死にたい。生きていることが苦痛 / 高校生から始まった心身の不調 / 階段が登れない。歩くことも苦痛な日々｜ ZEN呼吸法 椎名由紀氏・臨済宗円覚寺派管長 横田南嶺老師
Zen Breathing Techniques: Bonus Special Edit | Zen Breathing for Beginners Part 8 (English Subs)
【週1でOK】メンタルを強くする！呼吸エクササイズ 【呼吸浅い人必見】
【初めての坐禅】其の三：呼吸の調え方
疲労回復に【座って聞くだけ】脳を休める＆脳の疲れを取る 癒しの禅『軟酥の法』～白隠禅師の瞑想法～
【丹田呼吸法】不安に負けない心をつくる２つの呼吸