Можно ли вылечить бессонницу?

Наше физическое и психическое состояние напрямую зависит от достаточного количества сна.
⠀
😴 В современном мире нарушения сна- распространённая проблема, с которой периодически сталкивается около 10 % населения планеты.
⠀
➡️ Сегодня о причинах нарушения сна расскажет врач-невролог, сомнолог Калугина Яна Игоревна, которая ведёт приём в «СМ-Клиника» на ул. Ярцевская.
⠀
☝️В этом видео врач ответит на вопросы:
✔️ Почему сон так важен для человека?
✔️ Сколько часов нужно спать в сутки?
✔️ Чем может быть опасно регулярное нарушение сна?
✔️ Почему возникают нарушения сна?
✔️ Какие существуют методы диагностики нарушений сна?
✔️ Что можно порекомендовать для улучшения сна?
Узнать подробности и записаться на прием можно по телефону +7 (495) 126-94-31
__
Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистом.

Резюме врача: https://www.smclinic.ru/rezume/kalugi...