수영 선수처럼 발차기를 차는 방법

접영을 연습할 때 가장 먼저 해야하는 것

How to improve freestyle kick/Importance of ankle movement/자유형발차기/발목유연성/발차기

Самые полезные упражнения для обучения плавания кролем

수영을 편안하게 하기 위한 힘 빼는 4가지 연습 방법

[영법 외 틈새공략 "고수의 향기" ]

미는 구간에서 요령 / 자유형 스트로크3편 / 푸시(push)

수영선수의 기초 움직임을 만들기 위한 6가지 운동, 수영 지상훈련 전문가가 직접 알려드립니다

🥇스테파니 라이스 완벽한 "폼" 자유형, 접영, 배영, 평영 무조건 따라하기 [Follow Stephanie Rice form]

수영 스트림라인 만드는 스트레칭 3가지 5분 CUT !

금지된 기술

[세리짱 수영다이어리] 호주 IAN POPE 감독님께 수영을 배웠어요

초보자와 앞으로 잘 안 나가는 분들 오세요!🏊🏻‍🏊🏻_ 찬물chanmnul

평영 포기하지말고 이 연습해보세요!

평영을 잘하고 싶다면 가장 먼저 이 연습부터 하세요!

[사이드턴] 나는 왜 느릴까? 하면 클릭하세요. 선수의 빠른 시크릿 비결..⭐️

수영에 도움되는 코어 강화 지상운동

초보 수영 실력, 중급으로 가려면 반드시 바꿔야 할 3가지 요령

자유형 팔돌리기가 안되는 분들을 위한 자유형 5단계만에 끝내기 시리즈 - 2단계 팔돌리기편

멈춰있는 배영 쉽게 하는 방법! 수영 핵심 꿀팁 이 3가지로 10년은 더 빠르게 배웁니다

앞으로 안나가고 힘만드는 발차기이 영상으로 종결합니다