بزرگ شہریوں کے لیے صحت بخش اور متوازن ناشتے | Sarah Farooq | Roshan Zindagi
Автор: RoshanZindagiPK
Загружено: 2025-12-18
Просмотров: 32
بزرگ شہریوں کی صحت کا دارومدار ایک متوازن اور غذائیت سے بھرپور ناشتے پر ہوتا ہے۔
اس خصوصی ایپیسوڈ میں Dr Sarah Farooq بزرگ افراد کے لیے ایسے صحت بخش ناشتے بتا رہی ہیں جو:
✔ توانائی فراہم کریں
✔ شوگر اور بلڈ پریشر کو کنٹرول میں رکھیں
✔ ہاضمہ بہتر بنائیں
✔ دن بھر چستی اور طاقت برقرار رکھیں
اس ویڈیو میں آپ جانیں گے:
🔹 بزرگوں کے لیے بہترین ناشتے کون سے ہیں؟
🔹 کن غذاؤں سے پرہیز ضروری ہے؟
🔹 ناشتے کا درست وقت اور مقدار
🔹 روزمرہ زندگی میں آسانی سے شامل کیے جانے والے صحت مند آپشنز
اگر آپ اپنے والدین یا بزرگوں کی صحت کا خیال رکھتے ہیں تو یہ ویڈیو ضرور دیکھیں اور دوسروں کے ساتھ شیئر کریں۔
📌 Guest Doctor: Dr Sarah Farooq
📌 Program: Roshan Zindagi
📌 Topic: Healthy Breakfast for Senior Citizens
📌 Category: Health & Nutrition
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
