Thư Giãn Sâu Với 528 Hz – Tần Số Làm Dịu Thần Kinh

Thư Giãn Sâu Với 528 Hz – Tần Số Làm Dịu Thần Kinh



Video: Frequency sound, Chakras, Meditation
Music: 528 Hz - Healing, love, emotional detox
Mode: audio

---

Nhạc tần số 528 Hz từ lâu đã được xem như một trong những tần số “trái tim” của hệ Solfeggio, mang đến cảm giác an yên, tái tạo năng lượng và giúp tâm thức trở về trạng thái cân bằng tự nhiên. Trong suốt 4 giờ âm thanh được phát trong video này, bạn sẽ được đắm mình vào dòng chảy âm thanh nhẹ nhàng, mượt mà, hoà quyện giữa rung động 528 Hz và không gian tĩnh lặng của đêm tối. Đây là lúc mà tâm trí dễ mở ra nhất, cơ thể thư giãn sâu nhất, và cảm xúc dễ dàng được chữa lành nhất. Khi bạn chọn để âm thanh này đồng hành, bạn đang tạo cho bản thân cơ hội trở về trạng thái bình yên vốn có. #528hz #solfeggio #healingsound

Âm nhạc trong video này được tinh chỉnh cẩn thận để phù hợp với thời gian nghe dài – 4 giờ liên tục. Những lớp sóng nhẹ được sắp đặt theo nhịp độ ổn định, không quá thay đổi, nhằm tránh gây kích thích cảm xúc hoặc làm gián đoạn việc thư giãn. Tần số 528 Hz được nhiều nhà nghiên cứu âm thanh xem là rung động giúp nâng cao cảm giác hạnh phúc, cổ vũ tinh thần yêu thương và gợi mở sự cảm thông trong nội tâm. Không chỉ tạo nền cho thiền định, 528 Hz còn phù hợp cho những ai muốn tìm lại sự bình an sau một ngày dài, giảm lo âu, hoặc muốn ngủ sâu hơn. Khi bật video này vào ban đêm, bạn có thể để cơ thể từ từ buông lỏng, để hơi thở nhẹ nhàng, để tâm trí trôi về vùng sáng nhẹ nhàng của sự tĩnh lặng.

Nếu bạn đang trải qua áp lực, mất ngủ, mất cân bằng cảm xúc, hoặc đơn giản chỉ muốn tìm lại sự kết nối với chính mình, âm thanh 528 Hz là lựa chọn rất thích hợp. Trong nhiều truyền thống, tần số này còn được gọi là “frequency of love” – tần số của yêu thương, bởi nó tạo nên cảm giác ấm áp, an tĩnh, giúp nội tâm trở nên mềm mại và sáng rõ hơn. Khi nghe trong thời gian dài như video 4 giờ này, tần số sẽ dần thẩm thấu vào từng trạng thái của cơ thể: làm dịu thần kinh, giảm tần số suy nghĩ, mở ra không gian mới cho tâm thức được nghỉ ngơi. Những phút cuối cùng trước khi chìm vào giấc ngủ cũng là lúc tâm bạn trở nên thuần khiết nhất – và đây là thời điểm tuyệt vời để thực tập thở sâu, buông xả và nuôi dưỡng năng lượng tích cực bên trong.
Tags: nhạc 528hz, nhạc chữa lành, thiền ngủ sâu, thư giãn 528hz, freq 528hz, healing music, sleep heal, giảm stress, hiệu ứng solfeggio, nhạc giảm lo âu, nhạc tĩnh tâm, âm thanh chữa lành, deep sleep 528hz, relax 528hz, giấc ngủ sâu, nhạc thiền đêm, sóng não alpha, solfeggio 528, peaceful sound, calming heal