Наполни себя энергией за 7 мин ✨✨✨

Энергию мы можем брать из дыхания и движения✨через 7 минут практики ты почувствуешь себя обновленным,полным сил🔥

В практике :

1. Капалапхати
2. Бхастрика
3. Крия лягушки

Если вы чувствую прилив сил уже через 7 минут,представляете какае состояние Вы получите после полноценной практики🔥
Не откладывайте себя на завтра,практикуй 🔥

Пиши в комментариях + и я пришлю приглашение на online занятие❤️