ПОЧЕМУ БОЛИТ СПИНА, что делать? Причины / Лечение позвоночника

Боли в спине, очень сильно могут влиять на наше качество жизни. Они не дают полноценно двигаться и сковывают движения.
Как изменить ситуацию? Как на это влияет наш образ жизни?
Как лечить причины боли в спине а не следствия?

Давайте разбираться!

Болеть спина может из за множество причин:
Какой у нас образ жизни
Как мы спим
Какую нагрузку мы даем на позвоночник
В этом видео мы разберем подробно тему здорового сна
Сон занимает треть нашей жизни, и по этому крайне важно в какой позе мы это делаем

Приятного просмотра!

✅Подписывайтесь на наш канал чтобы быть в курсе новостей в индустрии сохранения здоровья https://goo-gl.ru/5bEk

-------------------------------------
🔥 Наша Группа в ВК: https://vk.com/medan_rf
🔥 Наш Instagram:   / medan_rf