【ASMR】脳が大好物な音で超寝れる！頭痛によく効き、ほっと安心する睡眠誘導。水の中/耳塞ぎ/オイル/囁き/泡パック/手の音/Triggers for Sleep & Relaxation【周防パトラ

目を閉じてぼーっと聞いてみると不思議とたくさん眠れます。癒しの時間をお楽しみください。
Close your eyes and listen to it in a daze and you will mysteriously sleep a lot. Enjoy the healing time.
パトラちゃんのベッドの中の眠れる香り【もっと改良版】販売中です！
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音量は好みの大きさに調整してイヤフォン・ヘッドフォンで聞いてみてください。
Please enjoy this livestream with headphones.
れいんさんのタイムスタンプお借りしました
0:00:00【水中音 / Underwater Sounds】
水中音，「こんばんわんわん」，手のひらで耳を塞ぐ，タッピング，やわらかいタオルで耳を塞ぐ
0:07:03【ふわふわタオル / Fluffy Towel】
ふわふわタオルで耳を包み込む

0:07:36【水時計 / Liquid Timer】
水時計のこぽこぽ音

0:09:01【耳のマッサージ1 / Ear Massage 1 (Cream)】
クリームを手で伸ばす，耳のクリームマッサージ，塗り込みながら，揉み込みながら，耳餃子にぐにぐに，とんとん，ツボを刺激，ぎゅーっと耳を塞ぐ，耳の後ろ

0:21:00【やわらかいタオル＆ふー / Soft Towel & Ear Blowing】
やわらかいタオルで耳を拭く，耳を包み込みながら，「ふー」，なでなで

0:23:13【濡らしたスポンジ / Moistened Sponge】
濡らしたスポンジを耳に，耳を包み込みながら，スポンジの上からとんとん
0:27:00【泡パック / Foam】
泡をスプレーする，泡で耳を包み込む，泡が弾ける音

0:33:14【やわらかいタオル / Soft Towel】
やわらかいタオルで耳を拭く，ごしごし，耳の中，ぎゅむぎゅむ，ぎゅーっと耳を塞ぐ

0:36:07【コットン＆乳液 / Cotton & Milky Lotion】
乳液を染み込ませたコットンを耳に，ぐにぐに，ぺたぺた

0:39:42【タッピング / Tapping】
耳や頭にタッピング

0:41:06【スクイーズにタッピング / Squishy Toys Tapping】
スクイーズの上からタッピング，ぺたぺた

0:43:18【指耳かき / Putting Fingers in Ears】
指を耳の中に，ぐりぐり

0:44:51【ふわふわ尻尾 / Fluffy Tail】
ふわふわ尻尾を耳に(両耳)，耳の中をタッピング

0:48:15【耳を塞ぐ / Ear Covering】
手のひらで耳をぎゅーっと塞ぐ，呼吸

0:49:23【ジェルボール / Warmed Gel Ball】
ジェルボールを耳に，耳を塞ぎながら
0:51:11【頭皮のマッサージ / Scalp Massage】
タオルを首元に，頭皮をとことこ，頭皮のマッサージ

0:52:23【炭酸シャンプー / Sparkling Shampoo】
炭酸シャンプーの泡をスプレーする，髪に馴染ませながら，泡を追加，やさしくシャカシャカと，後頭部，首元，耳の周り，泡を追加，頭頂部，こめかみ，ぎゅーっと指圧，タオルで頭を包み込む，タオルマッサージ，とことこ(叩打法)

1:03:09【お湯とタオル / Hot Water & Towel】
桶のお湯で髪をすすぐ，やわらかいタオルで髪と耳を拭く
1:05:42【マッサージオイルのボトル / Massage Oil Bottle】
マッサージオイルの容器のコポコポ音

1:07:27【耳のマッサージ2 / Ear Massage 2 (Orange & Lavender Oil)】
蓋を開ける，マッサージオイル(オレンジ，ラベンダー)を手で伸ばす，耳のオイルマッサージ，揉み込むように，耳餃子にぐにぐに，耳のツボ押し，耳の後ろ，手のひらでぎゅーっと耳を塞ぐ

1:18:19【ゴムブラシ耳かき / Brush Type Rubber Ear Pick】
ブラシ状のゴム耳かき(両耳)

1:20:17【ふー / Ear Blowing】
左右に交互に「ふー」，細かく「ふー」，手のひらで耳を包み込む

1:21:53【やわらかいタオル / Soft Towel】
やわらかいタオルで耳を拭く，タオルの上からとんとん
1:23:51【耳のマッサージ3 / Ear Massage 3 (Milk Cream)】
マッサージクリーム(ミルク)を手で伸ばす，耳のクリームマッサージ，揉み込むように，耳餃子にとんとんとん，ぐにぐに

1:30:54【マッサージローラーを耳に / Massage Roller】
耳餃子にマッサージローラー(右耳)，(左耳)

1:32:14【耳を触る / Ear Touching】
手のひらでぎゅーっと耳を塞ぐ，耳を触る，タッピング

1:35:58【わしゃわしゃスポンジ / Rough Sponge】
わしゃわしゃスポンジを耳に，耳を包み込みながら

1:37:56【ふわふわ梵天 / Down Puff (A Part of Ear Pick)】
ふわふわ梵天(両耳)，耳の周り

1:41:48【耳を触る / Ear Touching】
耳を触る，ぐにぐに，ぎゅーっと指圧
1:46:17【耳のマッサージ4 / Ear Massage 4 (Lavender Balm)】
容器の音，バーム(ラベンダー)を手で伸ばす，耳のバームマッサージ，耳に塗り込みながら，耳の後ろ，揉み込むように，耳餃子にとんとんとん
1:54:36【耳かき / Ear Pick】
耳かき(右耳)，(左耳)，「ふー」
2:03:06【おやすみなさい / Good Night】
やわらかいタオルで耳を包み込む，手のひらで耳を包み込む，おやすみなさい


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