S03E03 Prokrasztinátor lennék? A krónikus halogatás árnyoldalairól

😳 Tudod, hogy nehéz feladattal kell megküzdenek, de nemhogy a véghezvitel, már az elkezdés gondoltat is elborzaszt, ezért inkább bele sem fogsz? 😫 Akkor sem, ha tudod, hogy ez elkerülhetetlen. Akkor ez az epizód igazán Neked szól!

A prokrasztinálás, azaz a krónikus halogatás, pénz, idő elkótyavetyélését, felelősség fel nem vállalását, döntésképtelenséget vagy döntési helyzetekben bénulást takar. Ilyenkor bármennyire is sürgessen a határidő, képtelenek vagyunk helyes döntést hozni. 🙄

De mi minden állhat a háttérben? Mi a következő lépés, ha felismerem, hogy dolgom van e területen önmagammal és vannak-e „technikák” ennek kezelésére? 🤔

Csak néhány kérdés, amit körbejárunk ebben az epizódban – az alább, részleteiben idézett hallgatói üzenetre és reagálva 📃 : „Sehol nem találtam semmit a felnőttkori döntésképtelenség, és a félbehagyás okairól és megoldásairól, meggyógyításáról felnőttként. Harminchoz közelítek, de érettségi óta az összes képzést félbehagytam, rengeteget voltam munkanélküli, váltom folyamatosan a munkahelyeket, az a megélésem, hogy nem tudok beilleszkedni közösségekbe és segítséget is hiába kérek. […] Nem tudom, hogyan idézem ezeket elő”, kaptuk emailben. A felvetésekre pedig Anna – mint mindig – igyekszik válaszolni.

#pszichológia #önismeret #halogatás #prokrasztináció

‼ Ne feledd: Patreon-felületünkön minden "A hős útján" epizódunkhoz találsz egy Anna által összeállított kérdőívet, amelynek segítségével az adott epizódban hallottakat önmagad életútjára fordíthatod, általa közelebb kerülhetsz magadhoz! ‼

Előzmény:    • S03 SZÜLINAPI ÉLŐ: önismereti utazással a ...  

▶ Ezt a részt is extra tartalmakkal, és hosszabb terjedelemben hallgathatod:   / esboldoganeltek   ("Hallgatnám még" fokozatú támogatással!)

Epizód adásideje: 37'38''
‼ Patreon "Hallgatnám még" adásidő: 58'50'' ‼

▶ EXKLUZÍV SOROZATUNK
ÉLETMESÉK: egy-egy családi, kapcsolati dilemma mélyére ásva!
Kizárólag itt:   / esboldoganeltek  

▶ Keress bennünket:
Facebook:   / esboldoganeltek  
Instagram:   / esboldoganeltek  
TikTok:   / esboldoganeltek  
Email: [email protected]

Ott vagyunk még:
PodPad:
https://podpad.hu/es-boldogan-eltek

Podcast Pioneers:
https://podcastpioneers.hu/podcaster/...

Spotify:
https://open.spotify.com/show/4pwm1Y9...

Apple Podcast:
https://podcasts.apple.com/us/podcast...

Google Podcast:
https://podcasts.google.com/feed/aHR0...

Deezer:
https://www.deezer.com/hu/show/4493607

RSS.com:
https://rss.com/podcasts/esboldoganel...