Фрустрация. Тоска по несбывшейся мечте. Круг фрустрации. Невозможность смириться.

#фрустрация #психология #психотерапия
Фрустрация - состояние, когда НЕ МОЖЕШЬ СМИРИТЬСЯ с утратой или крахом мечты.
Как мы попадаем в этот круг, почему не можем выбраться и какие выходы существуют. Об этом смотрите в ролике.

Мои контакты (я беру новых клиентов!):
Инстаграм @kabinet.savchenko https://instagram.com/kabinet.savchen...
Телеграм https://t.me/kabinetsavchenko

Таймкоды:
0:00 Что такое фрустрация
0:55 Сегодня фрустрации знакома всем
2:20 Жизненные примеры
6:25 Два пути после потери или разочарования
9:25 4 этапа круга фрустрации
9:57 Окно изменений
11:18 Окно адаптации
12:55 Этап агрессии
15:57 К чему приводит зацикливание во фрустрации
18:20 Перетерпел
19:20 Формирование комплексов
22:58 Фрустрация при тяжелых жизненных обстоятельствах
23:51 Непереносимость фрустрации
24:35 Справляться с эмоциями - это навык
25:57 Как справиться с фрустрацией?
28:18 Фрустрацию можно и нужно преодолевать
29:30 Ставьте лайки и подписывайтесь на канал!