Стресс Как он нас убивает Предупрежден значит вооружен

Все знают, постоянное состояние тревоги вредно для организма - но что с этим делать?

Почему люди, находящиеся в постоянном стрессе и тревожности больше всего предрасположены к серьезным заболеваниям?

Какие процессы в организме дают сбой, когда в мире постоянные изменения?

Каково влияние кортизола на организм при длительном воздействии?

Что способно восстановить иммунитет?

А также, что помогает мозгу восстанавливаться (оказывается человечество интуитивно уже это делает)!