자괴감, 자책감 - 자기계발의 부작용? | 자기압박과 조급함 없애기

습관적으로 자책하는 사람들의 특징?🤦‍♀️ 정신과 의사가 알려주는 스스로 만족하는 방법 [양브로의 정신세계]

문제를 마주보는 용기가 필요한 사람들에게 - 김창옥 [정기강연 ep.116]

이 영상을 보면 인생 사는 게 너무너무 쉬워집니다 (배우 진서연)

나를 힘들게 만드는 고정관념에서 벗어나는 법

[사적인정신과] 잦은 실수로 위축되는 당신에게 필요한 처방 / 14F

변화가 왜 이렇게 어려울까?

조급증고치기 9가지방법(일상생활 급한 성격 바꾸기)

[#어쩌다어른] 혼인신고하자마자 이혼 결심하게 한 '이 말'❓단어 하나로 3분 만에 이혼하게 된 부부의 사연👀

나를 제한하는 신념/관념을 버리는 법 - 고급 자아실현 강의 [숙제 포함]

영원한 아이 - 부모로부터 자유로워지는 법

훌륭한 인생을 위한 필수 성장 마인드셋 - 3가지 유형 중 당신이 어떤 유형?

명상을 제대로 하는 방법 - 신비주의없는 가이드

때려치울지 버티며 계속할지 구별하는 기막힌 방법 - 김창옥 [정기강연 ep. 108]

[#알쓸신잡2] 인간은 사실 갑각류와 같다? 뇌과학자가 말하는 '마음을 단단하게 만드는 법'

남들과 비교할 필요가 없는 이유 - 경쟁, 학벌, 열등감, 우월감, 승부욕, 등의 어리석음

자도 자도 피곤한 만성 피로! ‘이것'을 알아야 해소할 수 있다!!

부정적인 사람을 대응하는 6가지 방법 - 눈치 보지 않고 성장하기

Как вылечить БЕЗ операций Близорукость,Дальнозоркость,Астигматизм,Косоглазие.Упражнения проф.Жданова

의식을 높이는법 - 명상, 마인드풀니스, 자기관찰, 관조

[#김창옥쇼4] 나를 엄마로 인정해 주지 않는 치과의사 남편🥲교육&육아관이 달라도 너무 다른 띠동갑 부부❤️‍🩹