All about Osho Dynamic Meditation – ओशो सक्रिय ध्यान की पूरी जानकारी

Swami Anand Swaroop explains everything about OSHO Active Meditations (OSHO Dynamic Meditation), a group of meditation techniques developed by Osho (Acharya Rajneesh) for the modern man. This meditation leads to an experience of silence and stillness. This video includes the history of meditation, its procedure, all five steps of meditation and all the questions which arise after doing meditation.
This meditation breaks down old ingrained patterns of the body and mind through intense catharsis and gives you deep peace, silence, and happiness. After this meditation, you are able to do witnessing and experience freedom.

डायनामिक मेडिटेशन (सक्रिय ध्यान) के बारे में आप जो भी जानना चाहते है वह सारी जानकारी स्वामी आनंद स्वरूप ने ये विडियो में बताई है| इस में हम ध्यान के इतिहास के बारे में, ध्यान की क्रिया और पाँच स्टेप के बारे में, और ध्यान करने के बाद होने वाले सभी प्रश्नों के बारे में देखंगे|
ये ध्यान गहरे रेचन के द्वारा हमारे शरीर और मन में पड़ी पुरानी ग्रंथियों को निकाल कर हमें गहरी शांति, मौन और आनंद देता है| ये ध्यान के बाद आप साक्षी भाव रख कर मुक्ति महसूस करते हो|
हम ये सब प्रश्न को देखेंगे|

(नीचें दिए गये टाइम स्टेम्प पर क्लिक कर के आप सीधे प्रश्न को देख सकते है|)
१) सक्रिय ध्यान करते समय कौन सी बातों का ध्यान रखना है?
२) जोर से श्वास लेने में क्या ध्यान रखना है?
३) क्या ये ध्यान ब्रह्म मुहूर्त में ही करना है?
४) दूसरे चरण में यह रोना, चिल्लाना, हंसना, नाचना कब तक जारी रहेगा?
५) कैसे पता चले की रेचन यानी चीखना, चिल्लाना प्रमाणिक है या नही?
६) जो अनुभव होते है उस का क्या करे?
७) हृदय रोग वाले मरीज क्या करे?
८) क्या गुरु का मार्गदर्शन अनिवार्य है?
९) बिना संगीत के ध्यान कैसे करे?
१०) सक्रिय ध्यान की बजाय शांत बैठने वाले दूसरे ध्यान करे तो?
११) एक ध्यान कब तक करना है?
१२) क्या मेरी सभी समस्या ऑ का समाधान हो जायेगा?

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Dynamic Meditation Video Index and Timestamp

00:00 Introduction
04:18 History of Dynamic Meditation
07:00 First Step of Dynamic Meditation
08:57 Second Step of Dynamic Meditation
10:33 Third Step of Dynamic Meditation
11:06 Fourth Step of Dynamic Meditation
11:45 Fifth Step of Dynamic Meditation
12:14 Osho discourse reference for question and answer.
13:49 Question – 1 – Understand these things before doing Dynamic Meditation.
15:25 Question – 2 – Understand fast breathing in Dynamic Meditation.
16:11 Question – 3 – Is Dynamic Meditation to be done in Brahma Muhurta only?
17:45 Question – 4 – How long will this catharsis continue in the second stage of Dynamic Meditation?
23:33 Question – 5 – How to know if screaming or shouting of catharsis is authentic?
25:35 Question – 6 – What to do with the experiences?
26:49 Question – 7 – What should patients with heart disease do?
29:35 Question – 8 – Is Guru's guidance mandatory?
33:54 Question – 9 – How to meditate without music?
36:18 Question – 10 – Can other silent meditation do instead of active meditation?
40:57 Question – 11 – How long to do a meditation?
44:44 Question – 12 – Will all my problems be solved?
50:09 Thanks and how to subscribe steps.



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