АУТОТРЕНИНГ - РЕЛАКСАЦИЯ ПРИ ТРЕВОЖНОСТИ И БЕСПОКОЙСТВЕ, ПАНИЧЕСКИХ АТАКАХ, БЕССОННИЦЕ

#психология #психологАртемКухарев #mentalhealth #опсихологии #лечебныйсон #звукидляотдыха #звукидлясна #медитацияприпаническихатаках #расслабление #аутотренингпритревоге #осознанность #медитация #аутотренинг #relaxingvideo #relaxingsounds #релаксация

Дорогие подписчики, теперь вы можете присылать мне платные вопросы о психологическом/психическом здоровье и ситуациях, а также о творческих моментах (видеомонтаж, кино и видеосъемка, аудиопродакшн и т.д.). Как это делать: переводите 350 руб на - Yandex Кошелек (Юmoney): https://yoomoney.ru/to/410014079275780 или карту - 5469 4200 1222 8949 и пишите свой вопрос в любом объеме на почту - [email protected] с указанием квитанции об оплате (скрин), а я снимаю видео, где анонимно даю на него развёрнутый ответ.

На случай, если ютуб в России закроют - https://rutube.ru/channel/27082430/
https://t.me/psygarret

Приобрести мой полнометражный фильм "Около нас" в высоком качестве можно, написав сюда - [email protected]

"Не совсем ДРУГИЕ" - подкаст о жизни с психическими расстройствами. Проект создан с целью поддержки людей с такими же проблемами и борьбы с одиночеством, непониманием, дезинформированностью и отчаянием.

Подписывайтесь, либо приобретайте подкаст (писать сюда - [email protected])
Spotify - https://open.spotify.com/show/2xErbjA...
Яндекс.Музыка - https://music.yandex.ru/album/19540749
Гугл Подкасты - https://podcasts.google.com/feed/aHR0...
SoundStream - https://soundstream.media/playlist/ne...
ЛитРес - https://www.litres.ru/artem-kuharev/n...
ВК - https://vk.com/podcast-204155752_4562...

Всем добра и приятного прослушивания. 🤗

Станьте спонсором проекта, чтобы поддержать его существование и выпуск новых интересных эпизодов - https://boosty.to/psyholog_artyomkukh...
Yandex Кошелек (Юmoney): https://yoomoney.ru/to/410014079275780
Карта - 5469 4200 1222 8949
Инстаграм   / psyholog_artyomkukharev  

Вы можете приобрести мою научно-художественную книгу - "Свой круг", рассказывающую о психологических и психических проблемах современного человека - https://www.litres.ru/artem-stanislav...

В печатном виде:
https://www.bookvoed.ru/book?id=13419163

https://my-shop.ru/shop/search/a/sort...

https://www.moscowbooks.ru/pod/book/1...

И вступайте в группу книги и аудиоспектакля: https://vk.com/svoikrugbook
  / svoikrugbook  

Читать в электронном виде и прослушать аудиоспектакль - https://author.today/work/65911
https://vk.com/svoikrugbook
  / svoikrugbook  

Купить аудиоспектакль в высоком качестве - Инстаграм   / psyholog_artyomkukharev  
Почта [email protected]

Если Вам понравился этот канал, то Вы можете помочь ему развиваться и делать еще больше качественного контента, став спонсором -
https://boosty.to/psyholog_artyomkukh...
Yandex Кошелек (Юmoney): https://yoomoney.ru/to/410014079275780
Карта - 5469 4200 1222 8949
Моя группа Вконтакте: https://vk.com/psyholog_artyomkukharev

Записаться на мои консультации можно через соц.сети :
Инстаграм   / psyholog_artyomkukharev  
Почта [email protected]

Вышел мой курс, посвященный практикам релаксации, аутотренингам, медитации и mindfulness. Курс включает в себя 4 аудиозаписи общей длительностью - 150 минут, к которым вы всегда имеете доступ, и можете прослушивать в любой момент через удобное приложение.
Назначение техник: снижение тревожности, панических состояний и приступов, депрессивных эпизодов, вегетативных пароксизмов, невротических симптомов; нормализация сна; совладание со стрессом; снятие телесного и ментального напряжения; повышение настроения и стабилизация общего самочувствия.
Приобрести курс можно, написав мне через соцсети:
Инстаграм   / psyholog_artyomkukharev  
Почта [email protected]

Меня зовут Артем Кухарев. Я являюсь практикующим клиническим и практическим психологом, магистром психологии, когнитивно-поведенческим терапевтом, преподавателем психологии, а также киноделом и творческим деятелем. На этом канале я с радостью поделюсь с Вами самой интересной информацией и знаниями в области психологии / психотерапии, а также творчеством. Психология личности, межличностные отношения, внутриличностные конфликты, психотипы, патопсихология, неврозы, всд, детско-родительские отношения, психотравмы, аффективные расстройства, расстройства личности, отношения, саморазвитие и многое другое мы разберем вместе с Вами. Вы увидите мои кино, аудио и прочие творческие проекты. Приятного просмотра, всем добра и мира!