如何制造弧线？手指手腕如何训练？【正手篇】

这个位置的球最难拉

太重要了！如何识破长球短球！国手精选教学

正手拉球如何用脚找点？学会之后拉球即省力又顺畅！

真正的节奏感，是快慢之间的切换能力！

ВРАЩАЮТ СИЛЬНЕЕ ВСЕХ какие накладки класса тензор, у каких накладок самое мощное вращение

分享拉球时如何能把手指手腕转动的力作用到球上，满满干货! 分享拉球时手指手腕如何制造弧线摩擦，满满干货

原国家一队侧旋发球教学，一分钟掌握《侧中侧》发球秘诀！#侧旋发球#国手教学

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精讲系列：如何增强稳定性，业余如何一步步练好拉球【字幕】

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