Jak posílit imunitu a dýchání: Efektivní cvičení Bojový duch | Čchi kung pro zdraví |Martin Businský
Автор: Čchi-kung: cvičení pro zdraví - Martin Businský
Загружено: 2024-09-12
Просмотров: 8993
Naučte se cvičení čchi-kung, které pomáhá posilovat naši imunitu, zvyšuje kapacitu plic a celkově přispívá k podpoře našeho dýchání. Jeho účinnost nabývá na síle při pravidelném opakování. Cvičeno v Českém středohoří.
O bojovém duchu: Z pohledu čínské medicíny je s imunitou spojené dýchání, vylučování, kůže a takzvaný bojový duch (obranná čchi). Ten představuje jak fyzické, tak mentální nastavení člověka. Každý z nás ho v sobě nese a můžeme ho aktivovat pomocí cvičení i mentálního přístupu. Stejně jako fyzická imunita nás chrání před patogeny, tak i psychická imunita nám pomáhá odolávat stresu, negativním vlivům okolí, jako jsou například negativní informace z médií.
Pro hlubší pochopení imunity a praktické ukázky dechových cvičení čchi-kung doporučuji tento článek: https://martin-businsky.cz/videa/jak-...
Ranní sestavu čchi-kung zdarma najdete zde: https://martin-businsky.cz/cchi-kung-...
Sdílejte s lidmi, kterým chcete pomoci.
S přáním prospěšného cvičení a myšlení Martin Businský
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
