Ты недооценивал АЭРОГРИЛЬ! 3 ПОЛЕЗНЫХ ЗАВТРАКА, которые взорвут твой рацион!

⚡️Аэрогриль покупала тут. Ссылки для ЕВРОПЫ (Германия) ⬇️
COSORI Dual Blaze XXL 6,4 л. - https://amzn.to/4cshlLX
COSORI Turbo Blaze XXL 6 л. - https://amzn.to/45zAytf
Пергаментные формы для аэрогриля - https://amzn.to/3Kmq5cR
⚡️ Ссылки для ПОЛЬШИ ⬇️
COSORI Dual Blaze XXL 6,4 л. - https://amzn.to/4ms3xoo
COSORI Turbo Blaze XXL 6 л. - https://amzn.to/4lJL8CE
⚡️ Ссылки для РОССИИ ⬇️
COSORI Dual Blaze XXL 6,4 л. - https://alii.pub/789ief?erid=2SDnjboo8HT
COSORI Turbo Blaze XXL 6 л. - https://shp.pub/79gut8?erid=2SDnjdWeNXp

Куплен за свои деньги! Это видео НЕ спонсировано!

Если Вы считаете видео полезными, канал можно поддержать тут:
https://paypal.me/dianakis13?country....

В этом ролике приготовим 3 сытных и вкусных несладких завтрака в аэрогриле, которые получатся у всех! Мы приготовим омлет с овощами и сыром в тортилье, яичницу с овощами и запечённый батат с двумя начинками.

ТАЙМ-КОДЫ

00:00 - Вступление
00:22 - Яичница с овощами
04:40 - Запечённый батат с начинкой
08:54 - Омлет в тортилье с овощами и сыром

ЗАВТРАКИ в аэрогриле    • ЗАВТРАКИ в аэрогриле  
ВСЁ ПРО АЭРОГРИЛЬ    • Полезные видео про АЭРОГРИЛЬ  
ПОЛЕЗНЫЕ рецепты в аэрогриле    • ПОЛЕЗНЫЕ рецепты в аэрогриле  


РЕЦЕПТЫ


⭐️ Яичница с овощами (4 шт)

4 яйца
1/4 красного лука
1/4 болгарского перца
1/2 помидора
горсть шпината
масло в спрее
соль, перец

Нарезать мелко все овощи и шпинат. Смазать невысокие широкие формочки маслом, в каждую положить овощи и разбить яйцо. Соль, перец. Запекать в аэрогриле на режиме "Airfry" 190 C 8-10 мин.


⭐️ Запечённый батат с начинкой

2 батата или 6 шт картофеля
масло в спрее
соль

Помыть бататы, проколоть вилкой, обмазать маслом и запекать в аэрогриле на режиме "Airfry" 200 C 40-50 мин.

1 начинка:
1 яйцо
фета
черри
зелёный лук

Запечённый батат разрезать вдоль, немного размять вилкой, разбить взбитое яйцо в углубление, добавить фету и черри. Запекать в аэрогриле на режиме "Airfry" 180 C 15 мин. При подаче украсить луком.

2 начинка:
фета
вяленые томаты
зелёный лук

Запечённый батат разрезать вдоль, немного размять вилкой, в углубление, добавить фету и вяленые томаты. Посыпать зелёным луком.


⭐️ Омлет в тортилье

1 ц/з тортилья
горсть шпината
2-3 яйца
1/2 помидора
болгарский перец
сыр
соль
по желанию зелёный лук, авокадо

В низкую железную форму положить тортилью. Нарезать все овощи и шпинат, выложить их на тортилью, разбить яйца, слегка взбить вилкой. Посолить, натереть сверху сыр. Запекать в аэрогриле на режиме "Airfry" 180 C 10 мин.
При подаче посыпать луком и положить сверху авокадо.



ГДЕ Я ЭТО КУПИЛА?

Похожий аэрогриль поменьше Xiaomi https://alii.pub/77t7vi?erid=2SDnjdiczoF
Похожий аэрогриль MIUI https://alii.pub/77t7wv?erid=2SDnjc5k8F7
Силиконовая форма для аэрогриля https://alii.pub/73xlz7?erid=2SDnjeawucf
Силиконовый коврик для аэрогриля https://alii.pub/73y09p?erid=2SDnjc3Eihh
Щипцы, чтобы доставать формочки из аэрогриля https://shp.pub/7aafru?erid=2SDnjeBLhy1
Пергаментная бумага для аэрогриля https://alii.pub/73y0ah?erid=2SDnjcJ4bX9
Пергаментные формы https://alii.pub/73y0ct?erid=2SDnjcz6G8T
Термометр для мяса https://alii.pub/73zmp0?erid=2SDnjea1qEb
Бутылка для масла в спрее https://alii.pub/73y0de?erid=2SDnjd7WCYB
Решётка для аэрогриля https://alii.pub/73y0dz?erid=2SDnjdGQ8EF
Форма для сосисок https://alii.pub/73y0ek?erid=2SDnjdXE13h
Форма для выпечки https://alii.pub/73y0f5?erid=2SDnjdn3ss9
Форма с отверстием https://alii.pub/73y0gb?erid=2SDnje4Mjxw https://alii.pub/73y0h3?erid=2SDnjeSbZC7
Невысокая форма с ручками https://alii.pub/73y0ho?erid=2SDnjeyjJ7M
Форма для яичницы, панкейков https://alii.pub/73y0k7?erid=2SDnjcDcyA3
Металлические формы для аэрогриля https://alii.pub/73y0lk?erid=2SDnjcgJkEF https://alii.pub/73y0kz?erid=2SDnjcUSqyV
Форма для кексов https://alii.pub/73y0pu?erid=2SDnjdSnNgb https://alii.pub/73y0oo?erid=2SDnjdBxVs9
Порционные формочки для кексов https://alii.pub/73y0qt?erid=2SDnjdn4DM5 https://alii.pub/73y0rl?erid=2SDnje4N5Ss
Мини прихватки https://alii.pub/73y0t5?erid=2SDnjeiukmq
Мерные чашки https://alii.pub/73y0tj?erid=2SDnjeoMics https://alii.pub/73y0tx?erid=2SDnjf1Dcsd https://alii.pub/73y0ui?erid=2SDnjc4jNwu


♥ подписаться на канал
   / dianakis  

♥ Instagram   / ​  

♥ сотрудничество [email protected]

#аэрогриль #аэрогрильрецепты #аэрогрильобзор #фритюрницабезмасла #cosoridualblaze #завтракваэрогриле #сбалансированныйзавтрак #airfryerrecipes #полезныйзавтрак
#завтраксяйцом

Бесплатная музыка тут: https://app.hellothematic.com/invite/...
Free Music for Videos 👉 Music by Aleste & GuiR - Raw Honey (feat. Casey Heyo) - https://thmatc.co/?l=CE8B5F04
Free Music for Videos 👉 Music by Wallman - chilly cow 89 - https://thmatc.co/?l=03AC6A7B