#26 Schudnąć zimą?! ❄️☃️🌨️ Ćwiczenia, smoothie, gołoledź i zorza 4K

W dzisiejszym vlogu trochę wszystkiego z życia 💙
Wracam do odchudzania i ćwiczeń, piję domowe smoothie i kręcę kilometry na rowerze stacjonarnym z aplikacją 🚴‍♀️ Pokazuję dwa domowe obiady, wypad do restauracji oraz moment rozbierania choinki 🎄. Na koniec zimowa gołoledź, więc jest też trochę ślisko i piękne kolory zorzy polarnej 🌌. Zapraszam do oglądania!

🍝Przepis "Zielony makaron z mascarpone i gruszką 🍐"

Składniki (sos):
👍2 ząbki czosnku
👍60 g cebuli
przekrojonej na pół
👍20 g oliwy z oliwek
👍1 gruszka (200-250 g)
👍250 g sera mascarpone podzielonego na kawałki
👍100 g suszonych pomidorów w oleju, odsączonych z zalewy, przekrojonych na pół
👍 soli (do smaku)
👍½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
👍½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych

🥜orzechy włoskie, łuskane, połówki do dekoracji

Czosnek, cebulę i oliwę, rozdrobnić i podsmażyć (obrać gruszkę, usunąć gniazda nasienne i pokroić ją w 1 cm kostkę)
Dodać pokrojoną gruszkę, mascarpone, suszone pomidory, ½ łyżeczki soli, pieprz i zioła prowansalskie- gotować 5 min/100°C.
500 - 600 g makaronu zielonego, typu tagliatelle (ugotować)
Makaron przecedzić, następnie przełożyć do sosu. Całość dokładnie wymieszać. Udekorować orzechami i podawać bezpośrednio po przygotowaniu.
‪@hanka_dziewczyna_z_pałuk‬

#vlog #odchudzanie #ćwiczenia #zdrowystylżycia #smoothiedomowe #rowerstacjonarny #treningwdomu #zorzaPolarna #codzienność #obiadydomowe #restauracja #rozbieraniechoinki #zima #gołoledź #przepis #makaron #szybkiobiad