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SAHAJA YOGA - SHRI GANESHA
Автор: Juan Carlos Blanco
Загружено: 2008-12-27
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La siguiente meditación de Sahaja Yoga está dedicada al Chakra Mooladhara. Coloque la atención en la base de la columna vertebral (la que sentimos al sentarnos) y en la parte alta de la cabeza (fontanela), coloque sus manos con las palmas hacia arriba y sobre las rodillas. Preste especial atención a las palmas de las manos y en su interior. Relajese y calme sus pensamientos. Durante el video, se canta un Himno en alabanza a este chakra, que invita al despertar de sus poderosas cualidades.
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