HOW TO FAST TACK (eng subt) / БЫСТРЫЙ ОВЕРШТАГ

Мой следующий виндсерфинг кэмп:
https://nirvanasurf.club

Видео Fast tack/ опора на мачту(eng subtitle)
   • Fast tack (eng subt) / Как делать оверштаг...  

How to improve your tack (eng subtitle)
Как улучшить оверштаг:
   • Оверштаг! Как делать лучше? (eng subt)  


Подробнее о МАВРИКИЙ КЭМП и других предстоящих мероприятиях нашей школы вы можете узнать:
на моем сайте https://nirvanasurf.club
или телеграмм канале: @windsurfingintensiv ;
@shamilageev

Вы можете поддержать развитие канала, стать спонсором новых видео, или просто сказать спасибо одним из способов:

💰Тинькофф 5536 9140 9076 1218
💰 https://money.handed.ru/to/4100173801...
💵USDT (по запросу)

Список видео подготовка к выходу на глиссирование:
Смотрите именно в таком порядке.
1 Натяжение трап петли крючком
   • Трапеция ЧАСТЬ1/ Натяжение петли  



2 Баланс мачты
   • Трапеция ЧАСТЬ2/ Баланс мачты  



3. Две основоположные стойки в виндсерфинге.
   • Стойки в виндсерфинге  



4 Баланс между упором и опорой.
   • Трапеция ЧАСТЬ3/Баланс Между Упором И Опорой  



5 Как закрывать парус в трапеции.
   • Как закрывать парус в трапеции/ сделать ст...  



6 Как открывать парус в трапеции.
   • Как сглаживать порывы/ открывать парус в т...  




7 Ракурс контроля паруса в трапеции.
   • Трапеция ЧАСТЬ4/ Ракурс контроля  




8 Интенсив выход на глиссирование.
   • Интенсив ВЫХОД НА ГЛИССИРОВАНИЕ  




9 Все про вход в ножные петли.
   • FOOT STRAPS/ Всё про вход в петли  


10 Разгон доски в петлях.
   • ТРИ ДЕЙСТВИЯ ДЛЯ РАЗГОНА  

Соцсети:
Telegram: @shamilageev
facebook: https://www.facebook.com/ageev.shamil...
instagram: https://www.instagram.com/shamil_agee...
Следующий виндсерфинг кэмп: https://nirvanasurf.club




Описание техники поворотв ОВЕРШТАГ:


Подготовка к повороту:

1. Перед началом поворота наберите хорошую скорость
2. Перед тем как сняться с трапеции высвободите ноги из петель наполовину.

3. Сдвиньте руки ближе к мачте (как на видео).

4. Не открывая парус снимитесь с крючка, слегка подтянув тягу к себе.

5. Переступите задней ногой к передней, чтобы пятки стояли на одной линии.

6. Опустите вес тела как можно ниже за борт, напротив шарнира.

7. Сохраняйте плечевой пояс собранным и не выпрямляйте руки.


Карвинг доски:


1. Потяните носки на себя, сохраняя низкий ЦТ , гик на уровне глаз.

2. Вес тела должен висеть на мачте и тяге паруса, а не стоять на ногах.

3. Продолжайте карвить доску, пока парус не пересечет линию кормы.

4. Пока доска движется - центробежная сила толкает вас на середину доски. Она не дает завалиться назад и помогает допрыгнуть на др. сторону на переходе☝️
5. Не дожидаясь остановки шагните к мачте передней ногой.

-Черный экран
Слайд Перехват
Это самый быстрый и точный способ перехвата паруса.

1. Перехватитесь задней рукой у мачты, отпустив вторую руку.

2. Рывком киньте парус себе навстречу и совершите переход с опорой на мачту.

3. Помогайте себе разворотом бёдер и плеч облететь парус.

4. Ловите парус с обратной стороны, сразу перехватываясь дальше от мачты.

5. Руки быстро совершают одно слитное движение по гику похожее на скольжение.

6. Нужно пройти так близко к мачте - насколько это возможно.

ПЕРЕХОД

1. Следует отталкиваться руками от паруса, а не ногами от доски!

2. Навалитесь весом на мачту (ноги разгружаются за счет опоры на руки).

3. Не прыгайте высоко, вес тела должен перетекать, а не перелететь;

4. Перебросьте стопы, сохраняя низкий центр тяжести, доворачивайте мягко на носках.

5. Придавливайте весом мачту, пока доска не увалится до курса галфинд.


Следует хорошо пристреляться к этому движению, прежде чем оно начнет получаться.