Лето и вата-доша: ПИТАНИЕ БЕЗ ПЕРЕГРЕВА И ИСТОЩЕНИЯ

🌿 Лето — сложный период для людей вата-типа. Как питаться, чтобы не перегреться и не истощиться?
В этом видео рассказываю об основных принципах аюрведического питания для ваты в сезон питты: что есть, когда есть и как поддерживать стабильность ума и тела в жару.
🔥 Вы узнаете:
– какие качества ваты усиливаются летом и как этого избежать через питание
– как жар влияет на пищеварение и нервную систему ваты
– какие блюда особенно полезны вате в жару
– какие специи, напитки и продукты стоит исключить или ограничить
– рекомендации по режиму дня и приему пищи для людей вата-конституции
✨ Видео для всех, кто хочет жить в ритме природы, поддерживать здоровье с помощью простых, но точных аюрведических инструментов.

🌴 Панчакарма в Индии 1-21 июля 2025 года https://t.me/s/PanchaSummer_bot

🔸 Сертифицированные аюрведические средства https://ecoprosvet.uds.app/c/join
🔸 Библиотека аюрведы (курсы и марафоны Бориса Рагозина) https://edu.ayurvedaru.ru/biblioteka
🔸 Запись на консультацию по телефону или по Whatsapp: 8-967-017-67-18 (вт-сб с 11:00 до 19:00)
🔹 Телеграм https://t.me/Ayurvedaragozin
🔹 ВКонтакте https://vk.com/ayurvedaragozin
🔹 Дзен https://dzen.ru/ayurvedararozin
🔹 Rutube https://rutube.ru/channel/31311906/

#питаниевата #летнийрацион #балансдоши #питтапериод #питание #здоровоепитание #аюрведическоепитание #holisticnutrition #vata
#vatadosha #summerdiet #pittaseason #naturalbalance #ayurvedaragozin #ayurveda #ayurvedastudy #аюрведа #аюрведарагозин #борисрагозин #аюрведадоктор #обучениеаюрведе #индийскаямедицина #тибетскаямедицина #китайскаямедицина #народнаямедицина #народныесредства #астрология #нумерология #нутрициология #диетология #нутрициолог #васантлад #чарака #сушрута #ватадоша #питтадоша #капхадоша #вата #питта #капха #дисбаланс #дисбалансдош #дисбалансворганизме #дисбалансваты #дисбаланспитты #дисбаланскапхи #вернутьбаланс #дошиума #дошитела #саттва #раджас #тамас #тригуны #гуны #вернутьбаланс