PANCAKES SALADOS, ALTOS EN PROTEINA sin gluten, antiinflamatorios HECHOS EN CASA

Olvidate de comer pancakes con mucho sirup en en el desayuno, eso dejalo para el postre y evita tener hambre casi de inmediato despues de haberlos consumido.
Comer azúcar con el estomago vacio no es recomendable ni saludable de acuerdo a nuevos estudios realizados, ya que causa fluctuaciones en los niveles de glucosa haciendote sentir cansado, irritable, con dolor de cabeza y con mucha hambre de nuevo pasado tan solo una hora despues de su ingesta.
Por eso los pancakes que traigo a continuación son una mejor opción saludable para empezar el dia. Son fáciles de preparar, contienen harina de almendras, reconocida por su propiedades antiinflamatorias, yogur griego que es alto en proteina y además no contienen gluten.
Asi que si quieres un desayuno saludable, que te llene de energia, no dejes de probarlos.

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Aviso/Advertencia : Estoy compartiendo este video basado en mi propia experiencia personal y que ha hecho un gran cambio positivo en mi salud. Si tienes alguna condición médica, consulta a tu doctor.

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