EL MAL ALIENTO NO SE CURA CEPILLÁNDOSE. ¡ CÚRALO ASÍ - Paso a PASO!

🔥 5 CAUSAS Y SOLUCIONES DEL MAL ALIENTO:
1️⃣ Eliminación de Hongos y Levaduras: Cándida y hongos en boca y garganta causan olor pútrido característico. Solución: Elimina azúcar y carbohidratos refinados que alimentan hongos. Consume probióticos, ajo crudo, aceite de coco. Enjuaga con aceite de coco (oil pulling) 10-15 minutos diarios.
2️⃣ Control de Bacterias Digestivas: H. pylori y bacterias intestinales desequilibradas causan gases que suben por esófago generando mal aliento. Solución: Consume probióticos de calidad, kéfir, chucrut. Evita procesados. Trata infección por H. pylori si la tienes.
3️⃣ Salud del Colon y Estreñimiento: Heces retenidas liberan toxinas que tu cuerpo expulsa por pulmones = mal aliento. Solución: Come 25-30g fibra diaria, bebe 2-3 litros agua, ejercicio regular. Evacúa mínimo 1 vez al día. Colon limpio = aliento fresco.
4️⃣ Higiene Oral Profunda: Bacterias en lengua, encías y dientes causan 80% del mal aliento. Solución: Cepilla dientes Y lengua 2 veces al día. Usa hilo dental diariamente. Enjuague bucal natural sin alcohol. Visita dentista cada 6 meses. Limpia espacios interdentales.
5️⃣ Alimentos Con Olores Fuertes: Ajo, cebolla, café, alcohol se absorben y expulsan por pulmones. Solución: Modera consumo. Mastica perejil fresco, menta o hinojo después de comer. Bebe agua abundante para diluir compuestos.
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