Nieoczywiste oblicze depresji – jak wygląda? | Podcast ROZMOWY NOCĄ

Ten odcinek podcastu Rozmowy Nocą poświęcony jest bardzo ważnemu tematowi – nieoczywistym obliczom depresji. Naszymi gościniami są Małgorzata Serafin, dziennikarka i autorka podcastu „Zwierzenia”, oraz lekarz Maja Herman, specjalistka psychiatrii, które dzielą się swoją wiedzą, doświadczeniem i osobistą perspektywą na temat życia z depresją.

W rozmowie poruszamy tematy, takie jak:
• Jakie nietypowe maski może przybierać depresja – od perfekcjonizmu po agresję i nadmierną potrzebę kontroli?
• Dlaczego tak często ignorujemy sygnały, które wysyła nam ciało i psychika, i odkładamy na później sięgnięcie po pomoc?
• Jak rozpoznać moment, w którym warto zgłosić się do specjalisty, i jakie są pierwsze kroki w drodze do zdrowienia?
• W jaki sposób wspierać siebie i innych w czasie depresji – praktyczne wskazówki i osobiste historie naszych gościń?
• Co możemy zrobić, by lepiej rozumieć siebie i innych w kontekście zdrowia psychicznego?

Małgorzata Serafin i Maja Herman w szczerej i poruszającej rozmowie pokazują, że depresja nie zawsze wygląda tak, jak się ją powszechnie wyobrażamy. Zwracają uwagę na znaczenie empatii, uważności i gotowości do sięgnięcia po pomoc.

Nie przegap tego odcinka, jeśli chcesz lepiej zrozumieć, czym naprawdę może być depresja, i dowiedzieć się, jak skutecznie reagować na jej pierwsze objawy. Posłuchaj już teraz najnowszego odcinka Rozmów Nocą!
________________________________
Wejdź i sprawdź: https://charaktery.eu/