COMMENT se LIBÉRER des RUMINATIONS MENTALES ?

COMMENT se LIBÉRER des RUMINATIONS MENTALES ?

La semaine dernière, je vous ai parlé en détails de ce que sont les ruminations mentales afin que vous puissiez savoir si vous en souffrez.

Dans cette vidéo, je vous donne maintenant de nombreux conseils pour vous libérer de ces ruminations mentales qui vous gâchent l’existence.

📋️Mon article sur les ruminations mentales :
https://vivre-pleinement.fr/ruminations/

Ma première vidéo sur les ruminations mentales :
https://bit.ly/4eYMHdp

Ma vidéo sur l'estime de soi :
https://bit.ly/3YEFtFT

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QUI SUIS-JE ? 🤔

Ayant eu de nombreux troubles anxieux, je me suis réellement prise en main à partir du moment où ils devenaient trop handicapants. J’ai été voir de nombreux psychothérapeutes, dévoré énormément de livres de développement personnel, pratiqué des médecines alternatives…je me suis introspectée et j’ai effectué un immense travail sur moi-même.

Depuis, j’ai obtenu un certificat en pensée positive et en santé mentale. En outre, n’ayant que trop connu les troubles anxieux, je ne peux que comprendre ce que vous ressentez, puisque j’ai été à votre place. Comme on dit toujours : il n’y a que quand nous vivons la même situation que l’autre que nous pouvons comprendre ce qu’il ressent.

Cette chaîne a pour but de vous aider à guérir vos troubles anxieux. Ne vous sentez plus seul !
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