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팔뚝살 타파 운동/ 팔운동 홈트 💪🏻🔥
Автор: ns윤지
Загружено: 16 янв. 2025 г.
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Описание:
임신 기간동안 16kg가 갑자기 찌면서 막달엔 팔뚝살이 너무 고민이였어요. 출산을 한후 20일만에 10kg정도는 감량했지만 팔뚝살과 붓기는 그대로인 느낌. 그래서 조리원에서부터 매일 매일 실천해온 아주 쉬운 #팔뚝살빼는운동 을 가져왔습니다. 꾸준히 매일 해온 덕분에 지금은 팔이 오히려 더 탄탄해 진거같아요! 모두들 오늘도 화이팅 해보아요! #팔뚝살빼기 #팔뚝살 #산후운동 #산후다이어트 #ns윤지 #김윤지 #임산부운동 #임산부관리 #출산브이로그 #임산부브이로그 #팔운동 #팔뚝
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