Πως να κάνεις ΣΑΝΙΔΑ σωστά
Автор: Body In Motion - Rehab & Sports Training
Загружено: 2020-11-08
Просмотров: 19875
Κάνε γυμναστική στο σπίτι! Όλα όσα χρειάζεσαι να ξέρεις για να μάθεις να κάνεις σωστά ΣΑΝΙΔΑ χωρίς εξοπλισμό. Για να κάνεις γυμναστική με το βάρος του σώματος!
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Θα σε βοηθήσει:
-Να τονώσεις του μύες του κορμού σου
-Να βελτιώσεις τη στάση του σώματος σου
-Να κάνεις γυμναστική χωρίς εξοπλισμό
-Να κάνεις γυμναστική με το βάρος του σώματος
-Στη σταθεροποίηση του σώματος σου
-Να βελτιώσεις τη δύναμη των κοιλιακών σου
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
📍Φυσικοθεραπευτής Κολωνάκι – Δημήτρης Δήμας
Περισσότερες συμβουλές για τη γυμναστική μπορείς να βρεις στα Social Media μας
👉 Instagram Dimitris Dimas: / dimitrisdimas_
👉 Instagram Body In Motion : / bodyin.motion
👉 Facebook: / rehabsportstraining
👉 Tik Tok : / dimitris_dimas
👉 Website 🌐https://bodyinmotion.gr/
🔔 Μην ξεχάσεις να κάνεις subscribe για περισσότερα βίντεο φυσικοθεραπείας και ενδυνάμωσης με επιστημονική βάση!
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
