Стараешься — но ничего не меняется? Вот почему ты застрял

Ты стараешься. Разбираешься. Осознаёшь.
А жизнь — будто стоит.
Ты как будто застрял: нет движения ни внутри, ни снаружи.

В этом видео:
– Почему понимания недостаточно
– Где энергия останавливается в теле
– И что с этим можно сделать без надрыва
Это не про мотивацию. Это про возвращение к себе.

💫 Каждый вечер в 22:22 по МСК — медитация, где мы запускаем движение внутри.
🔗 Ссылка на практику: https://t.me/albaclub

#застрял #усталость #энергия #психология #выгорание #медитация #чакры