ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УДАРОВ РУКАМИ и ОТРАБОТКА УДАРОВ ЧАСТЬ 1. БЕСПЛАТНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ОНЛАЙН

МАТЕРИАЛЬНУЮ БЛАГОДАРНОСТЬ ДЛЯ РАЗВИТИЯ КАНАЛА
и ПОСЛЕДУЮЩИХ БЕСПЛАТНЫХ КУРСОВ МОЖНО ОТПРАВИТЬ ПО РЕКВИЗИТАМ:
ВСЕ СТРАНЫ:
https://www.donationalerts.com/r/prok...
УКРАИНА:
ПриватБанк
5168 7427 0572 3454
Дегтярёв Владислав Игоревич
ЗА ПОДДЕРЖКУ ОГРОМНОЕ СПАСИБО КАЖДОМУ!

НАЧИНАЙТЕ С РАЗМИНКИ:
ТОП РАЗМИНОЧНЫХ УПРАЖНЕНИЙ:
   • ТОП РАЗМИНОЧНЫХ УПРАЖНЕНИЙ. РАЗМИНКА ПЕРЕД...  

ПОДПИСЫВАЙСЯ НА ИНСТАГРАМ:
ТРЕНЕР ВЛАД: https://instagram.com/ua_muaythai_kh?...
ОТПРАВИТЬ ВИДЕО ДЛЯ РАБОТЫ НАД ОШИБКА В ТЕЛЕГРАМ: http://t.me/muaythai_kh

ВИДЕО КУРСА:
1)ТОП РАЗМИНОЧНЫХ УПРАЖНЕНИЙ. РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ. БОКС, ТАЙСКИЙ БОКС, МУАЙ ТАЙ:
   • ТОП РАЗМИНОЧНЫХ УПРАЖНЕНИЙ. РАЗМИНКА ПЕРЕД...  

2)СТАВИМ БОЕВУЮ СТОЙКУ ЗА 5 МИНУТ В ДЕНЬ. БЕСПЛАТНЫЙ БАЗОВЫЙ КУРС ПО ЕДИНОБОРСТВАМ. СТОЙКИ В БОКСЕ:    • СТАВИМ БОЕВУЮ СТОЙКУ ЗА 5 МИНУТ В ДЕНЬ. БЕ...  

3)10 МИНУТ В ДЕНЬ И ДВИГАЙСЯ КАК ТАЙСОН. БЕСПЛАТНЫЙ БАЗОВЫЙ КУРС ПО ЕДИНОБОРСТВАМ. ПЕРЕДВИЖЕНИЕ 1ЧАСТЬ:    • 10 МИНУТ В ДЕНЬ И ДВИГАЙСЯ КАК ТАЙСОН. БЕС...  

4)ЗА 10 МИНУТ В ДЕНЬ БУДЕШЬ ДВИГАТЬСЯ КАК ЛОМАЧЕНКО. БЕСПЛАТНЫЙ БАЗОВЫЙ КУРС НА ПРЕРЕДВИЖЕНИЕ. 2 ЧАСТЬ:    • ЗА 10 МИНУТ В ДЕНЬ БУДЕШЬ ДВИГАТЬСЯ КАК ЛО...  

5)ТЫ ДОЛЖЕН УМЕТЬ ЗАЩИЩАТЬСЯ! ТОП ВАРИАНТОВ ЗАЩИТЫ В БОКСЕ. БЕСПЛАТНЫЙ ОНЛАЙН КУРС ПО ЕДИНОБОРСТВАМ:    • ТЫ ДОЛЖЕН УМЕТЬ ЗАЩИЩАТЬСЯ! ТОП ВАРИАНТОВ ...