バルク期の1日の食事![ほぼフル食]
Автор: Shintaro
Загружено: 2022-01-25
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1日で食べているものをお見せします!最近はタンパク質のメイン食材を鶏胸肉にしています。安いし美味しいので。
プロテインパウダーは最低限に抑え、食材から栄養を摂ることを意識しています。撮っていない場面もありますので全てではありません!
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