Боль в спине? Хрустит шея? Переходи в тг-канале @iren_strekoza_fitness

Спина затекла? Стресс в теле?

Сними напряжение прямо сейчас - с простыми упражнениями, которые можно делать хоть лёжа. В том числе с классикой - упражнение "Кошка".

Это не просто движение - это мягкий массаж изнутри для твоей спины и нервной системы.

Нет времени на оправдания.
Если даже это игнорируешь, не удивляйся, что осанка страдает.
Хочешь изменений? Начни с малого.

🖊️ в комментариях ОСАНКА - и я пришлю тебе б✨сплатную тренировку для спины

В моём Telegram-канале ещё больше заботы, упражнений и полезностей.
Переходи по сс✨лке в шапке профиля