记忆力减退？8种方法能有效提高记忆力 | 8 Ways To Improve Your Memory

记忆力减退？8种方法能有效提高记忆力 | 8 Ways To Improve Your Memory

记忆力减退困扰着相当一部分人群，除了自然衰老的原因之外，我们的日常饮食以及一些不良生活习惯对记忆力也有很大影响。下面我就给大家介绍一些可能会加速记忆力减退的原因，以及延缓大脑的衰老过程，提高记忆力，预防老年痴呆的方法。

营养师鹏，加拿大全面营养师/中国副主任医师

非药物、无创伤、自然方法调理慢性疾病

尤其擅长：健康减肥；二型糖尿病，高血压，高血脂，胃反酸及肠易激综合征 ，脂肪肝，痛风及高尿酸，过敏症，女性内分泌失调，皮肤疾病，三叉神经痛（Migraine Headache）等慢性疾病，以及桥本氏甲状腺炎等自身免疫性疾病的营养饮食调理。

免责声明：我们这个频道以科普健康知识的宣传为目的，分享的内容是针对绝大多数人群的一般性建议，不作为诊断以及治疗的依据。由于每个人的健康状况不同，对食物的耐受性也不相同，所以，在采用这些建议之前，请征求家庭医生的意见和建议。如果需要个性化营养饮食调理，请与营养师鹏本人联系。
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