Адьяшанти — создание пространства в уме

http://adyashanti.org — Адьяшанти исследует природу ума и то, как, создавая в нём пространство, вы позволяете переживаниям происходить естественно и без усилий. Вы больше не связаны ограничениями ума или событиями, которые разворачиваются в вашей жизни. Позволяя эмоциям и чувствам возникать и исчезать спонтанно, вы создаёте для себя пространство, не позволяя себе попасть в ловушку реактивности. Это обширное внутреннее пространство создаёт великую свободу. Адьяшанти указывает на важнейший аспект выбора, который становится частью вашего повседневного опыта бытия.

Отрывок из видео с встречи в Пало-Альто 5 октября 2014 года «Проживая свою глубочайшую мудрость»: https://bit.ly/3z2PvWN

Цитаты из этого видео:

«Сознание — это первое, что делает пустота. Это способность. Это свойство.
Когда вы переживаете её, одно из преимуществ заключается в том, что вы больше не чувствуете себя привязанным к текущему состоянию чувств или мыслей. Вы не чувствуете себя связанными с ним.

«Когда нет пространства, вы — то, что ваша обусловленность привносит в ваш опыт. Поэтому, если вы злитесь, вы злитесь. Всё. Нет пространства. Нет ничего, кроме гнева. Если вы грустите, есть только печаль. Нет ничего другого. Вы — печаль. Если вы радостны, есть только радость, которую вы любите и к которой привязываетесь. Если есть отчаяние, то вы просто отчаялись».

«Эго может надеть костюм свидетеля, но на самом деле не может этого сделать. Свидетельство – это то, что уже происходит. Вы скорее замечаете его, чем совершаете. Это как осознание. Вы замечаете, что осознание уже происходит. Вы не совершаете осознание.

«Когда мы переживаем некое внутреннее пространство. Когда вы переживаете, что какая-либо эмоция, чувство или мысль возникает в некоем пространстве, это означает, что вы можете либо уделить этому своё внимание, либо привязаться к этому, либо наблюдать за этим, либо действовать в соответствии с этим, либо не действовать в соответствии с этим – другими словами, у вас есть выбор, и это жизненно важно».