Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Exercício simples e eficiente em 10 minutos 💪💪

Автор: André Oliveira Fitness

Загружено: 2025-06-11

Просмотров: 338

Описание:

Todos os meus cursos para você ficar em forma e com mais saúde :)

Guia de alongamentos e flexibilidade completo
https://www.udemy.com/course/apenas-2...

Fique em forma em 30 Dias
https://www.udemy.com/course/queimar-...

Ginástica Aeróbica em casa (sem equipamentos)
https://www.udemy.com/course/exercici...

Ginástica Localizada iniciante para fazer em casa
https://www.udemy.com/course/ginastic...

Barriga Chapada - Guia completo de Abdominal para iniciantes
https://www.udemy.com/course/guia-com...

Treino HIIT - O guia definitivo para mudar o seu corpo
https://www.udemy.com/course/treino-h...

Obrigado por acompanhar o meu canal e apoiar-me nos últimos 12 anos no Youtube.

Exercício simples e eficiente em 10 minutos 💪💪

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Treino HiiT - Derrete gordura em 20 minutos - Prof. André Oliveira

Treino HiiT - Derrete gordura em 20 minutos - Prof. André Oliveira

7 РАСТЯЖЕК КОТОРЫЕ НИКТО НЕ ДЕЛАЕТ И КОТОРЫЕ УСТРАНЯЮТ 90% ВАШЕЙ БОЛИ ПОСЛЕ 50

7 РАСТЯЖЕК КОТОРЫЕ НИКТО НЕ ДЕЛАЕТ И КОТОРЫЕ УСТРАНЯЮТ 90% ВАШЕЙ БОЛИ ПОСЛЕ 50

TREINO em casa - 10 minutos para emagrecer - #treinohiit

TREINO em casa - 10 minutos para emagrecer - #treinohiit

Aeróbica de baixo impacto - Derrete gordura com segurança - Prof. André Oliveira

Aeróbica de baixo impacto - Derrete gordura com segurança - Prof. André Oliveira

25-GYM debout,  variantes faciles, 10 exos de 1minute! Passé 40 ça urge! Vieillis au taquet ou pas!

25-GYM debout, variantes faciles, 10 exos de 1minute! Passé 40 ça urge! Vieillis au taquet ou pas!

МИНУС 10 лет за 15 минут в день | Зарядка, которая реально ОМОЛАЖИВАЕТ

МИНУС 10 лет за 15 минут в день | Зарядка, которая реально ОМОЛАЖИВАЕТ

13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело

13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело

Treino 12 minutos - Método PMO

Treino 12 minutos - Método PMO

После ЭТОЙ позы спина больше НЕ БОЛИТ | Как разгрузить поясницу за 2 МИНУТЫ?

После ЭТОЙ позы спина больше НЕ БОЛИТ | Как разгрузить поясницу за 2 МИНУТЫ?

Dança para emagrecer e se divertir - Prof. André Oliveira

Dança para emagrecer e se divertir - Prof. André Oliveira

Sequência de Glúteos e Abdominal - Prof. André Oliveira

Sequência de Glúteos e Abdominal - Prof. André Oliveira

УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА и РАЗМИНКА для КРАСОТЫ и ЗДОРОВЬЯ | КАРДИО УТРО | Йога Пилатес 10 минут

УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА и РАЗМИНКА для КРАСОТЫ и ЗДОРОВЬЯ | КАРДИО УТРО | Йога Пилатес 10 минут

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

O melhor alongamento para se sentir mais disposta ao ACORDAR! - Carol Borba

O melhor alongamento para se sentir mais disposta ao ACORDAR! - Carol Borba

MOBILIDADE PARA TREINO DE PERNAS 12 MIN | AQUEÇA E EVITE DORES!

MOBILIDADE PARA TREINO DE PERNAS 12 MIN | AQUEÇA E EVITE DORES!

Aeróbica de Alto Impacto - Derrete gordura em 15 minutos - Prof. André Oliveira

Aeróbica de Alto Impacto - Derrete gordura em 15 minutos - Prof. André Oliveira

Ягодичные мышцы - основа здоровья тазобедренных суставов и поясницы. Как правильно укреплять их?

Ягодичные мышцы - основа здоровья тазобедренных суставов и поясницы. Как правильно укреплять их?

ДЕЛАЙ ЭТО КАЖДЫЙ ДЕНЬ и ТВОЯ ЖИЗНЬ ИЗМЕНИТСЯ! Утренняя Гимнастика!

ДЕЛАЙ ЭТО КАЖДЫЙ ДЕНЬ и ТВОЯ ЖИЗНЬ ИЗМЕНИТСЯ! Утренняя Гимнастика!

Лімфодренажна руханка. Руханка від набряків.

Лімфодренажна руханка. Руханка від набряків.

40 minutos Queima 430 calorias - Aeróbica + Localizada - Prof. André Oliveira

40 minutos Queima 430 calorias - Aeróbica + Localizada - Prof. André Oliveira

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]