Как не забросить план на 2024 год к февралю? Как ставить и достигать цели / Дневник целей

✅ ✅ Запись на консультацию: https://maria-kudryavtseva.ru/price/
✅ Пройдите мини-тренинг "Нацеливайся на радость!", чтобы ставить цели, к которым лежит душа https://maria-kudryavtseva.ru/lp/target/

Как не забросить план на 2024 год к февралю? Как ставить и достигать цели
00:00:00 Дневник целей
• Мария Кудрявцева предлагает использовать дневник для удержания внимания на движение к цели и для ежедневного инструмента достижения целей.

• Дневник должен быть ежедневным, с разделами для утренней обработки целей и вечерней обработки ценностей.

00:04:16 Вопросы для обработки целей
• Как эта цель связана с другими задачами в жизни?

• Как эта цель связана с моей жизнью в целом?

• Как эта цель связана с моими мечтами и планами?

• Какие задачи мне нужно выполнить для достижения этой цели?

• К кому я могу обратиться за информацией или советом?

• К кому я могу обратиться за поддержкой для достижения цели?

00:09:41 Обработка целей через фильтр ценностей
• Если здоровье важно, то соблюдать водный баланс, ходить на пробежку и делать сто приседаний.

• Если отношения важны, звонить маме.

• Если работа важна, проводить акции для счастливых людей.

00:11:06 Профилактика лучше лечения
• Мария Кудрявцева рекомендует подписаться на канал для получения материалов о шести внутренних препятствиях на пути к целям и о том, что делать, когда желание не исполняется.