Скачать
30日間朝トレ!ボディメイクチャレンジ27日目!美脚トレーニング
Автор: ナナトレ【ボディメイク・ダイエットがちょっとだけ楽になるかもしれないチャンネル】
Загружено: 2020-06-26
Просмотров: 53
Описание:
30日間ボディメイクチャレンジ27日目!
今週は脚痩せです!
無理せず続けましょう!
――――――――――――――――――――――――――
6月から一ヶ月間、毎朝6時に配信!
初日はゆっくりストレッチからスタート!
この動画をみながら一緒にやってみてください!
一緒にやってみた感想とか、
「朝見ながらやったよ!」と結果報告を
コメントしてくれたら嬉しいです!
リクエストも受け付けています!
――――――――――――――――――――――――――
スタジオナナオHP
https://studio770.net/
・LINEで出来る我慢しないダイエット!
https://note.com/takuya_nanao_7/n/n73...
・オンラインボディメイクトレーニング!
https://note.com/takuya_nanao_7/n/n37...
・Instagram
/ studio_nanao
・Twitter
/ 770_takuya
・オンラインレッスン専用LINE@
★今なら登録してスタンプを送ると1週間ダイエット講座が受け取れます!
↓↓
https://line.me/R/ti/p/%40601lumcq
――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――
Доступные форматы для скачивания:
Похожие видео
array(10) {
[0]=>
object(stdClass)#4827 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "f_QDDFA0EGM"
["related_video_title"]=>
string(119) "«Насилие начинается не сразу». Истории женщин, которых били"
["posted_time"]=>
string(21) "8 дней назад"
["channelName"]=>
string(38) "Не принято обсуждать"
}
[1]=>
object(stdClass)#4800 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "GnQBx8joDCk"
["related_video_title"]=>
string(170) "ЛУЧШЕЕ СРЕДСТВО, КОТОРОЕ ВАЖНО Для УЛУЧШЕНИЯ Мышечной ФУНКЦИИ И РАБОТЫ С Саркопенией В НОГАХ"
["posted_time"]=>
string(19) "3 дня назад"
["channelName"]=>
string(19) "ГЛАЗА ДУШИ"
}
[2]=>
object(stdClass)#4825 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "FT7Uq7LX5cE"
["related_video_title"]=>
string(88) "30日間朝トレ!ボディメイクチャレンジ26日目!美脚トレーニング"
["posted_time"]=>
string(21) "4 года назад"
["channelName"]=>
string(120) "ナナトレ【ボディメイク・ダイエットがちょっとだけ楽になるかもしれないチャンネル】"
}
[3]=>
object(stdClass)#4832 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "9t4bqBDD2-E"
["related_video_title"]=>
string(129) "Почему шаткость при ходьбе — это не проблемы с ногами? Разрушаю мифы"
["posted_time"]=>
string(21) "8 дней назад"
["channelName"]=>
string(21) "Доктор Лаун"
}
[4]=>
object(stdClass)#4811 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "JSBzG9G4sUY"
["related_video_title"]=>
string(178) "【3分でスッキリ股関節】1日たったの3分で、カラダが軽くなる!50代からの“動ける体”を目指す方へ。毎日の習慣にどうぞ。"
["posted_time"]=>
string(22) "10 дней назад"
["channelName"]=>
string(31) "とみ@股関節ストレッチ"
}
[5]=>
object(stdClass)#4829 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "IBCpsEN2KeU"
["related_video_title"]=>
string(83) "Взрывы домов в РФ / Украина бьёт вглубь России"
["posted_time"]=>
string(24) "11 часов назад"
["channelName"]=>
string(10) "NEXTA Live"
}
[6]=>
object(stdClass)#4824 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "-Vd1aesu1lY"
["related_video_title"]=>
string(102) "Арестович: Украина и Россия перепутали врагов. @yulialatynina71"
["posted_time"]=>
string(19) "2 дня назад"
["channelName"]=>
string(17) "Alexey Arestovych"
}
[7]=>
object(stdClass)#4834 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "FjsnNUWlAG0"
["related_video_title"]=>
string(42) "Редакция News: 174-я неделя"
["posted_time"]=>
string(21) "1 день назад"
["channelName"]=>
string(16) "Редакция"
}
[8]=>
object(stdClass)#4810 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "n2ybGzS66f0"
["related_video_title"]=>
string(177) "Как сложилась судьба участников военного мятежа. Убийства, отставки, скандалы и миллиарды. Итоги"
["posted_time"]=>
string(23) "8 часов назад"
["channelName"]=>
string(23) "Навальный LIVE"
}
[9]=>
object(stdClass)#4828 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "95Mkwbsk2HQ"
["related_video_title"]=>
string(79) "Можно ли поменять родину так быстро? / вДудь"
["posted_time"]=>
string(19) "4 дня назад"
["channelName"]=>
string(10) "вДудь"
}
}
«Насилие начинается не сразу». Истории женщин, которых били
ЛУЧШЕЕ СРЕДСТВО, КОТОРОЕ ВАЖНО Для УЛУЧШЕНИЯ Мышечной ФУНКЦИИ И РАБОТЫ С Саркопенией В НОГАХ
30日間朝トレ!ボディメイクチャレンジ26日目!美脚トレーニング
Почему шаткость при ходьбе — это не проблемы с ногами? Разрушаю мифы
【3分でスッキリ股関節】1日たったの3分で、カラダが軽くなる!50代からの“動ける体”を目指す方へ。毎日の習慣にどうぞ。
Взрывы домов в РФ / Украина бьёт вглубь России
Арестович: Украина и Россия перепутали врагов. @yulialatynina71
Редакция News: 174-я неделя
Как сложилась судьба участников военного мятежа. Убийства, отставки, скандалы и миллиарды. Итоги
Можно ли поменять родину так быстро? / вДудь