Ноцебо: Как негативные мысли разрушают здоровье | Сила самовнушения

🔵 95% людей недооценивают, как негативные мысли разрушают здоровье — а вы среди них?

В этом выпуске канала «Психологично» вы узнаете всю подноготную эффекта ноцебо — загадочного двойника плацебо, который способен не только вызывать реальные симптомы, но и усиливать боль, тревожность и даже вред от лекарств. Почему высокий ценник усиливает побочные эффекты? Как самовнушение пугает сильнее, чем болезни? Какие практические методы защитят ваше тело от вреда негативных установок?

Мы разберём:
— Как ноцебо запускает эмоциональные и физические последствия
— Научные эксперименты и жизненные истории
— Почему упаковка и цена препаратов способны вредить
— Лучшие техники самозащиты от вредного самовнушения

Доказательная психология, реальные техники осознанности и когнитивной терапии, конкретные советы для жизни. Подпишитесь на канал, если хотите научиться защищать своё здоровье на уровне мозга. Оставьте комментарий, если вас зацепило — ваша история сможет помочь другим.

#ноцебо #здоровье #психология #эмоции #осознанность #самовнушение #стресс ##нейропсихология