Сделай это и тебе больше не придется носить очки 🤓

Сделай это — и тебе больше никогда не придётся носить очки 🤓

Попробуй начинать свой день с 1–3 минут упражнений для глаз.

Это визуальное упражнение — не просто тренировка зрения. Оно активирует твоё пространственное восприятие, периферийное зрение и навык отслеживания движений одновременно.

Эти паттерны заставляют мозг координировать зрительный и моторный отклик, а значит — улучшают баланс, осанку и концентрацию в реальной жизни.

Когда мы заставляем глаза следить за движущимися объектами, мы стимулируем зоны мозга, отвечающие за внимание, координацию и сенсорную интеграцию. Это влияет не только на то, как ты видишь, но и на то, как функционируешь в целом.

Больше подобного контента в моем тг-канале @zakatsola_energy ⚡️

ссылка в шапке профиля