ENTRENAMIENTO para MEJORAR en 5KM!!🏃‍♂️⚡

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Te enseño desde dentro uno de mis entrenamientos!🤟

Estamos en plena preparación para una carrera de 5 kilómetros y hoy ha tocado un gran entreno de calidad en altitud (font romeu)🏔️, hemos hecho 5 series de 1 kilometro a ritmo cercano al de competición.🔥 Este entreno en el mundo del running te puede ayudar a preparar una carrera de 5k y a que mejores tu rendimiento,🤪dentro te enseño como ha ido este entreno y te cuento alguna cosilla más que ojalá espero que puedas aplicar algo o aprendas algo como corredor!🤝 Espero que te guste y disfrutes del video.💖

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