Упражнения с рефлекторным мешком для скорости, времени и точности | Тренировки дома и в зале
Автор: Philosophy of a Fighter
Загружено: 2020-04-04
Просмотров: 123432
Хотите отточить рефлексы, улучшить чувство времени и точность ударов? Эти простые, но эффективные упражнения на груше идеально подходят для боксёров, кикбоксёров и бойцов ММА любого уровня. Тренируетесь ли вы в зале или дома, эти упражнения помогут вам:
🥊 Улучшить зрительно-моторную координацию
🥊 Развить ритм и контроль
🥊 Развить чувство времени и движения
Нет груши на груше? Эти же упражнения можно использовать и на груше на растяжках!
Добро пожаловать на Philosophy of a Fighter — где боевые искусства сочетаются со стратегией и самосовершенствованием.
Если это помогает вам в тренировках, подписывайтесь и следите за новыми еженедельными материалами, которые помогут вам улучшить свои навыки боя.
#бокс #кикбоксинг #муай-тай #ммма #рефлекторная груша #груша на растяжках #боевыеискусства #тренировочныеупражнения #философиябойца
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
