كيف تتعامل مع الألم النفسي | أسامة الجامع

@oaljama

00:00 مقدمة
00:15 ألم الماضي جزء من حياة الإنسان
00:28 الحل
00:50 انتبه أن تجعل الألم هو كل حياتك
1:10 ركز على اللي بيدك تسويه
1:44 لا تجعل الألم يقرر من أنت